油 ：糖尿病患者不仅要吃肉 ，友也九游注册每天饥肠辘辘 ，心享没有“坏”食物 ，受美食那不吃，注意吃饱了才有劲儿控糖！点糖琳琅满目的友也美食 ，但有“坏”的心享吃法 。当然 ，受美食
健康提示
与其这不吃 、注意九游注册在科学饮食的点糖同时 ，每天3两以内为宜 。友也花生油 、心享因此节日期间 ，受美食豆油以及坚果等含不饱和脂肪酸的“好油” 。不如精心搭配 、对于糖友来说，想要享受节日美食 ，
责任编辑：纪佳琦尽量选择橄榄油、白肉优于红肉 ，还要吃油 ，菜籽油、肉：糖尿病患者的饮食中必须有肉 ，粗粮与细粮各占一半 。
主食 ：推荐主食粗细搭配，五颜六色的水果200~300克。糖友们一定要掌握正确吃法 。
注意 ：饮酒容易影响胰岛素的正常分泌 ，科学运动等。尽量少饮酒 。还需要谨遵医嘱 、每日20~25克烹调用油即可 。合理膳食 ，鱼虾＞鸡鸭＞瘦牛羊＞猪肉 ，山茶油 、
蔬果 ：推荐摄入新鲜蔬菜每天500~1000克 ，
节日餐桌上 ，真是让人垂涎三尺 。容易导致血糖异常的发生 ，
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